Escuta genuína e individual
Nada de roteiro pronto. Cada acompanhamento considera sua história, seu contexto e a realidade em que você vive, para que o processo terapêutico faça sentido para você.
Psicóloga em Itajaí e online
Um espaço para você ser, sentir e se cuidar.
Psicoterapia individual para adultos, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental. Um atendimento acolhedor, com escuta atenta e ferramentas práticas, pensado para acompanhar você em diferentes momentos da vida e apoiar a construção de novas possibilidades.
- Presencial em Itajaí (SC)
- Online, de onde você estiver
- CRP 12/22792
Psicoterapia para adultosAbordagem TCC, presencial e online
Para quem é
Alguns momentos pedem um espaço só seu.
A terapia é para adultos que sentem que algo precisa de cuidado, seja uma angústia que se repete, uma fase de mudança ou a vontade de se conhecer melhor. Você não precisa ter tudo nomeado para começar.
- Ansiedade e preocupação constante
- Autoestima e insegurança
- Relacionamentos
- Luto e perdas
- Estresse e sobrecarga
- Mudanças e recomeços
- Transição de carreira
- Desafios no trabalho
- Desafios emocionais
Cada pessoa chega por um motivo diferente, e cada acompanhamento é construído a partir da sua história, do seu momento e das suas necessidades.
Sobre
Maria Catarina
Psicóloga · CRP 12/22792
Acredito que a psicoterapia é, antes de qualquer técnica, uma relação de confiança. É a partir desse encontro que podemos criar um espaço de presença, reflexão e construção, no qual cada pessoa possa olhar para si e para sua história com mais abertura e autenticidade.
Na clínica, conduzo a psicoterapia individual de adultos considerando a pessoa como um todo: sua trajetória, seu contexto, suas relações e aquilo que realmente importa para cada um. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, sem perder de vista a singularidade de cada processo.
Minha trajetória também passa pelo mundo corporativo e por experiências de intercâmbio em diferentes países. Essas vivências ampliaram meu olhar para diferentes formas de viver e se relacionar com o mundo, além de contribuírem para minha compreensão de temas como carreira, cobranças, mudanças profissionais e os impactos que o trabalho e os diferentes contextos de vida podem ter sobre a saúde emocional na vida adulta.
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Psicóloga registradaConselho Regional de Psicologia, 12ª Região (SC), CRP 12/22792
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Terapia Cognitivo-ComportamentalAbordagem baseada em evidências que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos
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Pós-graduação em Business CommunicationsFormação realizada em Vancouver, no Canadá
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Experiência no mundo corporativoAmpliando o olhar sobre carreira, relações e desafios profissionais
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental: entender para transformar.
A TCC é uma das abordagens mais estudadas da Psicologia. Ela parte de uma ideia simples e poderosa: a forma como interpretamos o que acontece influencia o que sentimos e o que fazemos. Quando esse ciclo fica visível, ele pode ser cuidado.
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Compreender
Identificar pensamentos, emoções e comportamentos, reconhecendo padrões que influenciam a forma como vivemos diferentes situações.
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Praticar
Experimentar estratégias concretas no dia a dia, refletindo sobre o que funciona e ajustando o caminho ao longo das sessões.
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Fortalecer
Assumir um papel ativo no próprio processo, levando as reflexões e estratégias da terapia para a vida cotidiana.
Como eu trabalho
Técnica com olhar humano, do começo ao fim.
Estrutura e ferramentas práticas
A TCC oferece uma estrutura para o processo, com objetivos construídos e revisados em conjunto. Você participa ativamente das decisões e compreende o propósito de cada estratégia trabalhada.
Ética, sigilo e respeito
Um espaço em que você pode se expressar com liberdade e segurança. O atendimento é conduzido com responsabilidade, respeito à sua individualidade e compromisso com os princípios éticos da Psicologia.
Vida adulta e trabalho
Quando a vida profissional também pede espaço para ser cuidada.
Carreira, escolhas, relações de trabalho e mudanças profissionais fazem parte da vida adulta e também podem trazer questões para a terapia. Minha experiência no mundo corporativo amplia meu olhar para essas vivências, considerando o trabalho não de forma isolada, mas em relação à sua história, aos seus valores e às diferentes dimensões da sua vida.
Cobrança e sobrecarga
Pressão por desempenho, excesso de demandas e a dificuldade de desacelerar.
Transições de carreira
Mudar de área, recomeçar, voltar ao mercado ou repensar o próprio caminho.
Relações no trabalho
Conflitos, lideranças, limites e a convivência diária com as equipes.
Equilíbrio e sentido
Encontrar espaço para a vida pessoal e alinhar o trabalho ao que é importante para você.
O primeiro passo pode começar com uma conversa.
Mande uma mensagem para tirar suas dúvidas, conhecer a disponibilidade de horários e conversar sobre como funciona o processo terapêutico, presencial ou online.
Falar pelo WhatsAppComo funciona
Um processo construído com você.
Do primeiro contato ao acompanhamento, cada etapa respeita o seu ritmo.
- 1
Primeiro contato
Você envia uma mensagem pelo WhatsApp, tira suas dúvidas e escolhe entre atendimento presencial ou online.
- 2
Primeira sessão
Momento para nos conhecermos, tirar dúvidas e conversar sobre o que te trouxe até aqui.
- 3
Construção do processo
Construímos juntos um espaço de confiança, em que você possa compartilhar o que for importante, no seu tempo e de acordo com o que fizer sentido para você.
- 4
Acompanhamento
As sessões acontecem de forma regular, permitindo aprofundar as questões trabalhadas, retomar pontos importantes e explorar novas demandas que possam surgir ao longo do processo.
Atendimento
Presencial em Itajaí ou online, de onde você estiver.
Presencial
Ambiente acolhedor e reservado, pensado para que você se sinta à vontade durante as sessões.
Av. José Eugênio Muller, 1079Vila Operária, Itajaí (SC) Ver no mapa
Online
Sessões por videochamada para quem está em outra cidade, no exterior ou prefere a praticidade de casa. O mesmo cuidado, a mesma ética e o mesmo sigilo, conforme as normas do Conselho Federal de Psicologia.
Agendar sessão onlineDúvidas frequentes
Algumas dúvidas antes de começar.
Separei algumas perguntas que podem surgir antes de iniciar a terapia. Se precisar de mais informações, é só chamar no WhatsApp.
É uma abordagem da Psicologia baseada em evidências científicas que considera a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Na terapia, buscamos compreender como esses aspectos se relacionam com as situações vividas e, juntos, construímos formas de responder a elas de maneira mais consciente e adequada às suas necessidades.
É um momento para nos conhecermos e, no seu tempo, você contar o que te trouxe até aqui. Escuto a sua história, tiro suas dúvidas e explico como funciona o processo terapêutico. Não é preciso chegar com tudo organizado.
A terapia online segue as mesmas orientações éticas e profissionais do atendimento psicológico presencial, com o mesmo cuidado e sigilo. Para as sessões, é importante estar em um local reservado, com privacidade e uma boa conexão de internet.
Não existe um tempo determinado para a terapia. Cada processo é único e pode mudar ao longo do caminho, de acordo com a história, as necessidades e o momento de cada pessoa. As questões trabalhadas são revisitadas ao longo das sessões, respeitando o ritmo de cada processo.
Sim. O sigilo profissional é um dever ético e se aplica aos atendimentos presenciais e online, respeitando as situações previstas no Código de Ética da Psicologia.
Os valores, horários disponíveis e formas de pagamento são informados diretamente pelo WhatsApp. Por lá, também podemos conversar sobre suas dúvidas e combinar a primeira sessão.
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Reflexões sobre saúde emocional, relações e vida profissional, para quem busca informação de qualidade.
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